1、经常失眠，少活十年。

2、药补食补，不如心补。

3、人强人欺病，人弱病欺人。

4、宁可无肉，不可无豆。

5、白露身不露，寒露脚不露。

6、冬不蒙头，春不露背。

7、冬不蒙首，春不露背。

8、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

9、剃头常洗澡，身体自然好。

10、锻炼要趁小，别等老时恼。

11、不要虚胖，但求实壮。

12、人勤病就懒，人懒病就勤。

13、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

14、有病不瞒医，瞒医害自己。

15、养生在动，动过则损。

16、甜言夺志，甜食坏齿。

17、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

18、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

19、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

20、汗水没干，冷水莫沾。

21、寒从脚下起，病从口中入。

22、房宽地宽，不如心宽。

23、欲得长生，肠中常清。

24、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

25、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

26、一日三枣，长生不老。

27、大葱蘸酱，越吃越胖。

28、以财为草，以身为宝。

29、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

30、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

31、大蒜是个宝，常吃身体好。

32、寡欲精神爽，思多血气伤。

33、一夜不睡，十夜不醒。

34、有泪尽情流，疾病自然愈。

35、睡前洗脚，胜吃补药。

36、三分吃药，七分调理。

37、人怕不动，脑怕不用。

38、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

39、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

40、懒惰催人老，勤劳能延年。

41、晨吃三片姜，如喝人参汤。

42、多喝凉白开，健康自然来。

43、去年进补，今年打虎。

44、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

45、热水洗脚，如吃补药。

46、酒吃头杯，茶吃二盏。

47、饭后一支烟，害处大无边。

48、白水沏茶喝，能活一百多。

49、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

50、常开窗，透阳光；通空气，保健康。